名古屋駅すぐの女性専用カンフーフィットネス スタジオ・タフ

カンフーフィットネス Studio Tough

はじめてのカンフー、太極拳、キックボクシングが名駅すぐ楽しめる!

コース

ご希望の内容で、最適なカリキュラムを一緒に考えながら作り上げていきます!

カンフーフィットネスのレッスン写真 当スタジオでは、決まったコースは設けておりません。
決められた教材やカリキュラムもありません。
基本的にマンツーマン・レッスンのため、お客様のご希望やご意見をお聞きし、最適なものを一緒にご相談しながら作り上げてまいります。

・映画で見たあのカンフーのシーンをどうしてもやってみたい!
・半年後までに、どうしても5kg減量したい
・運動不足の解消を、自宅でできる方法を身につけたい
・太極拳のDVDにチャレンジしてみたけれど、まったく出来ずに挫折した...
・フィットネスクラブのキックボクシング・クラスで、細かいテクニックは教えてもらえなかった。
・お気に入りのアーティストが、振り付けにカンフーを取り入れていたので真似してみたい!etc

この様に、具体的な目標やきっかけがあれば、それを解決する方法を、一緒に考えながら、 ご希望に沿った形で(のんびりペースでも、急ぎ足のペースでも)すすめてまいります。

 

特に、これと言った希望はないんですけれど...

大丈夫です。 ほとんどの方が、特別な目標を持たずにお越しいただいています。
最初にザックリと、次の中から選んでもらっています。
・カンフー
・太極拳
・キックボクシング
・気功(ゆるやかな動きと呼吸法)
・どれも平行してやってみたい!(笑)

スタジオタフでは2005年より、約3500名、延べ3万人以上の女性の方に、カンフーや太極拳、キックボクシングを楽しんできていただいた実績がございます。
その中でカンフーをよりスムーズに習得できる独自のノウハウを作り上げてきました。

特別な目的がない方でも、そのノウハウの全てを使って、楽しく学んでいただける内容を提供いたします。

 

グループ・レッスンの一例です。
この中でお一人だけ、カンフー初体験の方がいらっしゃいます。他の方は半年~2年くらい通っていただいている会員さんです。

タブレットの録画機能をチェックしたくて、いきなり撮影させて頂きました(笑)
はじめての方でも、何となくできちゃいます。
まずは雰囲気を楽しみ、細かい箇所の修正は、その後、少しずつ直していけばいいです。
「なんちゃってカンフーから本格的なカンフーへ」、これがスタジオタフのモットーです!

 

 

カンフー:組み合わせ練習の例です。

短い型ですが、動作がクルクル変わり少し難しいですが、1レッスンで順序だけなら覚えられます。
細かい部分は徐々に修正していきます。レッスンの都度、インストラクターが課題ポイントをご提案します。
講師が実演しながら説明しますので、お手持ちのスマホで動画で撮っていただき、家で復習してもらって大丈夫です。
他にも基礎的な練習法から、高度な型までご希望や、その方に合った内容を相談させていただきながら進めていきます。

 

基礎練習:スタンス(歩型)練習例です。

応用練習例(中級-上級者向け)です。※飛び蹴りなどは危険なため省略します。

応用練習例(中級-上級者向け)です。※飛び蹴りなどは危険なため省略します。

 

キックボクシングの例です。ミット打ちが練習メニューのメインです。

ミットをインストラクターが持ちます。ゲーム感覚でパンチやキックを打ち込んで下さい。
慣れてきたら上手に打つコツを少しずつ丁寧に指導いたします。
まずはストレス解消にガンガン打ちまくって下さい! 少々ミットを外れてインストラクターに当てても大丈夫です(笑)

 

番外編:パフューム「FLASH」を踊ってみたい!

こんなリクエストにもお答えします!
BLOG「Perfumeをカンフーで踊ってみた!」で少し解説してます。
http://s-t.jp/blog/perfume-flash

 

 

慣れてきたらインストラクターコースも。

・わたしもカンフーを通じて仲間と楽しい時間を過ごしたい。
・現在、他の講師をしていて、そのレッスンの中にカンフーを取り入れたい。
など、カンフーを続けているうちに、周りの方にカンフーを伝えたい!とお考えの方がいらっしゃいます。
そんな方には、是非、カンフーフィットネス・インストラクター養成講座の受講をおすすめします。

カンフーフィットネス・インストラクター養成コース

現在、3名の方がインストラクター・コースにチャレンジしていただいております。
そのうち、お二人は、何の運動経験もなく、全く別のお仕事をされている方です。
趣味が仕事になったら、うれしいですよね!
カンフーが面白いな!と思えたら、ご相談下さい。つちかったノウハウを全てお伝えして、プロのインストラクターになるためのお手伝いをさせて頂きます。